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L’hypnose pour arrêter de fumer

avec Dominique Jolivet

d

Hypnose thérapeutique

Autre qu’aider ses clients à arrêter de fumer, Dominique Jolivet pratique aussi l’hypnose thérapeutique pour d’autres problématiques et peut associer l’hypnose et les pratiques énergétiques ou encore vous proposer une séance d’hypnose de bien-être.

Dominique Jolivet, praticien en hypnose à domicile en région parisienne, ne se contente pas uniquement d’aider ses clients à abandonner le tabac, il vous accompagne également vers le mieux-être ou vers le changement que vous attendez dans votre vie. La technique est qualifiée de thérapie brève, dans la mesure où elle est utilisée, a raison de quelques séances, indépendamment ou en accompagnement aux soins prodigués, dans de nombreux domaines médicaux et paramédicaux. Elle aide, par exemple, à gérer les mécanismes psychosomatiques. En revanche elle ne se substitue pas à un avis et ou traitement médical, ou psychologique.
Traditionnellement, son usage repose sur l’emploi de suggestions directes, amenant le patient à changer ses sensations et ses modèles de comportement. Votre inconscient gère votre mémoire à long terme, vos émotions, vos valeurs et vos habitudes.

Malgré les apparences votre inconscient vous veut du bien, ou croit bien faire jusqu’au jour de sa reprogrammation

Pour la cigarette, votre inconscient à associé le fait de fumer à un moment agréable, ou à quelque chose de bénéfique pour vous. Mais se ressenti inconscient est valable dans d’autre domaine :
- Onychophagie,
- Dépression légère,
- Stress,
- Sommeil...

L’hypnose thérapeutique c’est aussi prendre conscience du pouvoir des mots

Nous savons tous que les mots peuvent faire mal, mais peuvent aussi nous apaiser, nous rassurer. Il en va de même de notre comportement, notre gestuelle, qui en dit long sur ce que l’on pense ou ce que nous sommes.

Concrètement l’hypnose qu’est-ce que c’est ?

L’hypnose est un état de détente, de relaxation profonde où votre esprit est le plus réceptif, un état de conscience modifié. Cela ressemble au moment juste avant de vous endormir ou bien le moment juste avant de vous lever le matin, quand vous êtes encore les yeux fermés, allongé dans votre lit, paisible et détendu.
L’hypnose n’est pas de la magie car elle n’agit pas contre votre volonté et nécessite des efforts personnels. Ce n’est pas non plus de la manipulation mentale car la solution à nos problèmes est en nous.
Malgré ce que l’on peut croire à tort, durant une séance d’hypnose thérapeutique vous ne dormez pas, bien au contraire, vos sens sont aiguisés.

L’hypnose est un état naturel

Vous vivez depuis votre enfance des moments sous hypnose, sans vous en rendre compte, sans mettre de mots sur une situation ou un comportement. Par exemple quand vous avez les yeux dans le vague ou quand vous êtes plongé dans un livre et que vous n’avez pas vu le temps passé…
L’hypnose c’est également l’imagination qui vient au secours de votre volonté. Ainsi, tout ce que vous pouvez imaginer et parvenez à croire, vous pouvez le faire. C’est le contraire de l’auto sabotage qui consiste à vouloir réaliser un projet, d’avoir un but et d’imaginer ne pas y arriver. Cet état d’esprit négatif, propre à beaucoup de personnes, est source d’échec et de frustration.
Si chaque personne vit sa transe à sa façon, il demeure un dénominateur commun : la collaboration du client qui se doit d’être volontaire et motivé dans sa démarche vers le changement. Je ne peux pas vous obliger à arrêter de fumer si vous ne le voulez pas vous-même, idem si vous rongez vos ongles, c’est vous qui en prenez la décision, c’est votre choix sans l’influence d’un tiers de votre cercle familial ou amical.

L’hypnothérapie et l’énergétique

Dominique Jolivet est également certifié en tant que praticien en magnétisme et en ondes de formes, ce qui lui permet, quand il le juge nécessaire, de combiner ces différentes disciplines pour plus de confort et d’efficacité.
Concrètement, si l’on prend l’exemple de l’insomnie, que ce soit des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes fréquents, des insomnies passagères ou chroniques (le sujet est vaste), mais dans chaque cas, l’hypnose thérapeutique peut aider à diminuer ces insomnies et obtenir un meilleur sommeil, en quelques séances. Cette thérapie brève peut être accompagnée et renforcée, dans ce cas comme dans bien d’autres, par des pratiques énergétiques.

Hypnose et bien-être

Il en est tout autre pour l’hypnothérapie bien-être agissant sans but thérapeutique, mais apportant seulement détente et relaxation. Pour les amateurs de quiétude, elle invite donc à un lâcher-prise, à une détente progressive du corps et de l’esprit afin de les alléger des tracas quotidiens, des tensions ou de la fatigue. Si l’on s’aventure à faire un parallèle avec les bienfaits d’un massage détente, les personnes pudiques peuvent même en profiter, car cette méthode ne nécessite évidemment pas d’enlever les vêtements et encore moins de toucher le corps du patient.

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